kanelsneglebrunsviger

Kakao- og banansmoothie bowl med dadler og blåbær

[bloglovin_button]

Det er efterhånden ingen hemmelighed, at jeg elsker alle mine måltider serveret i en skål. Det gør et eller andet, og min morgenmad er ingen undtagelse. Det her er endnu et eksempel på, hvad jeg spiser som det første på dagen: En smoothiebowl lavet på bananer, kakao, blåbær og dadler: et lidt sødere alternativ til de bærsmoothies jeg oftest laver. Opskriften er vegansk, men havremælken kan sagtens erstattes af neutral yoghurt, skyr eller mælk.

Kakao- og banansmoothie bowl med dadler og blåbær

1/2 frossen banan i skiver

100 gram frosne blåbær

1-2 spsk usødet kakaopulver (med 2 bliver smagen mere intens)

5 friske dadler (husk at fjerne stenen)

havremælk til at regulere konsistensen

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienserne til en ensartet masse, hæld i en skål og pynt, med hvad du godt kan lide. Jeg brugte kokosflager, chiafrø, hjemmelavet kokosgranola (find opskriften hér), bananskiver, kakaonibs og flere blåbær.

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

kanelsneglebrunsviger